ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは

ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと言っても言葉の解釈はそれぞれ違います｡

一般的なｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを指す場合もあれば､ﾒﾝﾀﾙな部分の強化を指したり､また健康のために行うものであると定義されたりします｡

ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ理論の権威といわれるﾏﾄｳﾞｪｰｴﾌ博士という方がいます｡
その著書｢ｽﾎﾟｰﾂ競技学｣によれば､ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとは､｢その競技の向上に必要な身体能力を選択的に高めること｣とされています｡

ﾊﾞｽｹｯﾄやﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙならｼﾞｬﾝﾌﾟ力､ｻｯｶｰなら走力､というようにそれぞれの競技で試合に勝つために必要な身体能力は違ってくるのです｡

行う競技に合わせてその能力を合理的に強化して､結果的に試合に勝つことを目的とするのが､｢ｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｣の定義となるようです｡

｢ｽﾀﾐﾅ｣｢筋力｣｢ｽﾋﾟｰﾄﾞ｣等がその強化の対象となります｡

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