パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは、身体作りのプロであるパーソナルトレーナーの力を借りて行う、自分の目的や状態に合ったトレーニングの事を言います。
スポーツ選手だけではなく、健康のためのトレーニングをしている人も1対1で自分の身体作りに適切なアドバイスをくれるパーソナルトレーナーをつけているのが一般的です。
日本ではこういったことは聞いた事はないかもしれません。
実は、これはアメリカの話なのです。
フィットネスの本場であるアメリカでは、自分専用のパーソナルトレーナーがいるのは当然のことなのです。
現在の日本ではまだ「一般的」と言えるまでパーソナルトレーナーの普及は進んでいません。
プロスポーツ選手や女優、モデルさんなどはパーソナルトレーナーを雇っている人が多いようですね。
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