加圧トレーニングとは
加圧トレーニングは、佐藤義昭氏が開発したトレーニング方法です。
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40数年前に、正座した時の脚の痺れからひらめいたという加圧トレーニングは、長年の研究の末、日本の特許庁から特許を所得するほどの発展を遂げました。
トレーニング方法に特許庁から特許が許可される事は極めて珍しいことのようです。
それだけ加圧トレーニングが理論的に正しく、効果があるという証明になっているのでしょう。
加圧トレーニングは、確実で健康的なダイエット方法として、盛んにテレビや雑誌で取り上げられていますし、芸能人やスポーツ選手、格闘家にも人気が高いようです。
また加圧トレーニングは、骨折、捻挫、脳梗塞患者のリハビリや介護予防としても、高い効果があるといわれています。
それだけでなく、心臓病や糖尿病の治療に向けて、東京大学病院の「22世紀医療センタープロジェクト」にも取り入れられているのです。
加圧トレーニングは、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持してくれる成長ホルモンをたくさん分泌されてくれるのです。
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また、血行もよくなるため、冷え性や肩こりの症状が改善されることもあり、女性に大変人気があります。
加圧トレーニングは、軽い負荷で高い効果がありますので、幅広い年齢の男女が行う事ができるのです。
加圧トレーニングが一般的になれば、肥満や寝たきりに苦しむ人はいなくなるかもしれませんね。
加圧トレーニングは、正しい知識に基づいて行わないと危険です。
加圧トレーニング資格者のいるジムなどに行くのが一番確実です。
または、自分で加圧トレーニング器具を購入して、一時間ほどのセミナーを受講する必要があります。
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